Mais do que viver muito, as pessoas querem é viver muito bem. Estudo conduzido pelo National Institute on Aging, nos Estados Unidos, busca compreender fatores genéticos, ambientais e comportamentais que contribuem para algumas pessoas viverem bem até 100 anos de idade ou mais. O censo mais recente daquele país revela que, por volta do ano 2050, mais de 800 mil americanos entrarão no segundo século de vida. Além de bons genes, alimentação e hábitos saudáveis, os cuidados com a saúde parecem exercer um papel fundamental na longevidade. Isso inclui o check-up anual.

“Inúmeras doenças, quando diagnosticadas no início, através dos check-ups de rotina, têm um prognóstico favorável. Isso significa que o que antes poderia ser fatal, agora pode ser tratado como doença crônica, permitindo ao paciente viver mais e melhor. De nada valeria investir em medicamentos e equipamentos com tecnologia de ponta se não houvesse essa mudança cultural na população, que hoje já encara muito bem os exames anuais”, diz o médico Rafael Ayoub, coordenador médico do Check-up CDB, em São Paulo.

Conheça os exames mais indicados para avaliar a saúde do homem e da mulher:

1. Mamografia. “Trata-se de um exame que deve ser realizado anualmente por mulheres acima dos 40 anos. Se houver indicação clínica, pacientes de alto risco, com histórico de câncer de mama na família, podem começar a realizar exames preventivos mesmo antes dos 35 anos”.
2. Papanicolau. “Independentemente do histórico sexual da paciente, o exame deve ser realizado regularmente a partir dos 18 anos para prevenção do câncer cervical. Depois dos 30 anos, a maior frequência de miomas e de outras doenças relacionadas ao útero e aos ovários pode levar o médico ginecologista a solicitar também a ultrassonografia transvaginal.”
3. PSA (livre e total). “O ‘antígeno prostático específico’ é bastante utilizado no diagnóstico precoce do câncer de próstata e no seguimento da doença, pós-tratamento. A avaliação do resultado deve levar em conta dados clínicos, como histórico do paciente, fatores hereditários, idade, volume da próstata e uso de medicamentos”.
4. Exame colesterol e triglicerídeos. “Principalmente depois dos 40 anos, o exame de sangue para checagem das taxas de colesterol e triglicerídeos devem ser anuais, a fim de contribuir para a prevenção do infarto. Hoje, as doenças do coração fazem 300 mil vítimas ao ano, entre homens e mulheres.”
5. Exame de glicemia em jejum. “Trata-se de um importante exame de sangue que deve ser realizado com o paciente em jejum de pelo menos oito horas. Ao analisar a taxa de açúcar no sangue é possível diagnosticar portadores de diabetes, doença crônica que é tanto melhor administrada quanto mais precocemente diagnosticada.”
6. Controle da tireoide. “Depois dos 30 anos, as mulheres têm três vezes mais chances de desenvolver distúrbios da tireoide, principalmente o hipotireoidismo. Em alguns casos, a paciente começa a notar certa dificuldade em perder peso, queda acentuada de cabelo, enfraquecimento das unhas e maior sonolência. A doença pode ser diagnosticada por um simples exame de sangue em que são realizadas as dosagens dos hormônios tireoidianos T3, T4 e TSH. Entretanto, quando o médico endocrinologista suspeita da presença de nódulos, poderá sugerir a realização de exames complementares, como ultrassonografia, cintilografia ou mesmo uma biópsia. Vale ressaltar que homens também devem fazer o exame quando solicitado pelo médico.”
7. Densitometria óssea. “Depois dos 50 anos, ou ainda mais cedo dependendo do histórico familiar, é recomendável realizar o exame de densitometria óssea a cada dois anos para se prevenir da osteoporose, que é uma doença silenciosa e ainda assim bastante agressiva para com a terceira idade, quando uma fratura pode comprometer totalmente a qualidade de vida do paciente.”
8. Eletrocardiograma. “Para quem não tem histórico familiar, pode começar a fazer parte da bateria de exames anuais a partir dos 50 anos. Dependendo das orientações do médico cardiologista, o eletrocardiograma deverá ser acompanhado dos exames abaixo.”
9. Teste ergométrico. “Também chamado de teste de esforço, esse tipo de eletrocardiograma é utilizado como rastreador de alterações do ritmo cardíaco durante o esforço físico, frequentemente associadas à doença arterial coronariana e à angina, uma vez que muitos desses pacientes apresentam resultado normal no eletrocardiograma em repouso.”
10. Ecodopplercardiograma. “Trata-se de um ultrassom do coração que permite checar a anatomia do órgão, suas dimensões e a função de inúmeras estruturas cardíacas, assim como o fluxo sanguíneo. Com esse exame é possível diagnosticar alterações relacionadas à hipertensão arterial, coronariopatias (artérias), miocardiopatias (músculo cardíaco) e disfunções nas válvulas do coração, por exemplo.”
11. Autoexame da pele. “O câncer de pele não melanoma é o tipo da doença que mais acomete homens e mulheres no Brasil. O uso diário de protetor solar e o autoexame ainda são as melhores medidas de prevenção – prestando atenção na presença de manchas disformes, pintas escuras ou malcheirosas. Na dúvida, é sempre recomendável consultar um dermatologista. É comum os médicos encaminharem material para biópsia, a fim de fazer um diagnóstico o mais preciso possível.”

O doutor Rafael Ayoub aponta outros exames que fazem parte do check-up masculino: ácido úrico, urina, ureia, creatinina, bilirrubina, TGO/TGP, Gama GT, fosfase alcalina, milase, grupo sanguíneo, hepatite B, hepatite C e HIV. “No geral, esses exames identificam fatores de risco para doenças do coração, diabetes e câncer, assim como checa também funções de órgãos importantes como o fígado e os rins”. O médico afirma que, de acordo com a necessidade do paciente, o check-up masculino pode ainda conter exames de função pulmonar e raios-X, assim como avaliações nas áreas de otorrinolaringologia, oftalmologia, e gastro/proctologia.

Fonte: Dr. Rafael Ayoub, coordenador médico do Check-up CDB, do Centro de Diagnósticos Brasil, em São Paulo – www.cdb.com.br

(Reprodução permitida desde que citado a fonte com link) http://site.sandrohonorato.com.br/noticia/daniel-faz-sucesso-com-seus-fas-na-ilha-da-magia.html

Terminou neste domingo(18) o final de semana de Daniel com seus fãs no Costão do Santinho em Florianópolis/SC. O pacote “Daniel e Você na Ilha da Magia” incluiu 2 shows do cantor e uma programação intensa que contou com a colaboração do tempo maravilhoso de sol e calor na ilha.

Daniel circulou entre os fãs nas piscinas do resort, foi muito assediado e destinou todo seu tempo para atividades que o aproximassem das cerca de pessoas 800 pessoas hospedadas no Costão. Na sexta-feira(16) abriu a Exposição Daniel 30 anos e à noite apresentou o show “Pra ser feliz” no salão Tuguá com a platéia sentada em cadeiras numeradas.

Novamente no sábado(17) almoçou no restaurante do hotel e circulou pelas piscinas pela manhã. Na parte da tarde participou de um bate-papo em que os fãs puderam fazer perguntas e novamente ter um contato mais próximo com seu ídolo.

O ponto alto do encontro foi o show de ontem, sábado, em palco montado próximo à piscina do hotel. Daniel abriu o microfone para pedidos dos fãs e fez quase 3 horas de um show descontraído e muito animado, que foi transmitido para todo o Brasil através de seu site.

Neste domingo a programação foi encerrada com um jogo de futebol entre hóspedes e amigos, com a participação de Daniel em campo e fora dele, a torcida organizada do cantor que deixou Florianópolis com sorrisos nos rostos e o pedido de que a dose seja repetida no próximo ano.

Satisfeito com tudo que rolou  no final de semana, Daniel disse que o mais importa para ele é poder ter esse contato com as pessoas que admiram seu trabalho e poder agradecê-las pessoalmente por esses 30 anos de carreira de trajetória: “sem eles nada disso seria possível! Não há artista sem seu público!”, completou o cantor.