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Superando a traição
Lidar com a traição de alguém que você ama e confia não é tarefa fácil e não existe receita para sair dessa, cada um tem a sua forma de reagir e lidar com isso. Mas alguns especialistas deram a GNT algumas dicas de como superar esse período complicado e doloroso.
Duas psicólogas dão conselhos para aquelas que querem perdoar e manter a relação ou, simplesmente, colocar um ponto final.
Estabeleça um diálogo
Estabeleça um diálogo para esclarecer as razões que levaram o parceiro a buscar uma outra relação. Não fique fantasiando, pensando no que pode ter acontecido. O melhor é lidar com os fatos reais, suportar a dor e tentar melhorar os pontos negativos.
Não ligue para opinião alheia
Sustente a sua escolha e não dê atenção à opinião de outras pessoas.
Perdoe de verdade
Seja verdadeiro consigo mesmo. É comum o parceiro traído se sentir mais poderoso por ter perdoado e usar isso para controlar a vida do outro. Quando perdoamos mas não esquecemos, na primeira discussão lembramos o outro da dor que ele nos causou. É preciso, neste caso, perdoar de verdade.
Saia da rotina
Resgate a relação por meio do afeto amoroso. Procure se valorizar e fazer programas com o parceiro que deixou de fazer, como, por exemplo, viajar, jantar fora, ir a um motel.
Tente entender o outro
Não encare o ato como algo que foi feito contra você, mas, sim, uma falha do outro, uma fraqueza ou uma necessidade. E lembre-se de que o outro existe "além de você", e que ele tem defeitos, carências... “Muitos ainda confundem amor com posse e acreditam que quando se ama uma pessoa não é possível se interessar e desejar mais ninguém. Então, não admitem que isso aconteça com o outro”.
Colocando um ponto final na relação...
Dê tempo para a dor
Lidar com a dor da perda é inevitável. Dê um tempo para a dor passar. Lembre-se de que você perdeu alguém e não a si mesmo. E que em qualquer relação você é mais importante.
Cuide da beleza
Procure cuidar da estética, fazer academia e ir ao cabeleireiro, pois isso aumenta a autoestima. Lembre-se de que você é única e para refazer suas relações a principal pessoa é você mesma
Saia com os amigos
Não queira se vingar
Evite entrar em outra relação só para se vingar ou mostrar para o outro que você também pode. Se valorize, faça uma escolha para você e não para o outro.
Meninas Only
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