Lidar com a traição de alguém que você ama e confia não é tarefa fácil e não existe receita para sair dessa, cada um tem a sua forma de reagir e lidar com isso. Mas alguns especialistas deram a GNT algumas dicas de como superar esse período complicado e doloroso.
Duas psicólogas dão conselhos para aquelas que querem perdoar e manter a relação ou, simplesmente, colocar um ponto final.

Estabeleça um diálogo
Estabeleça um diálogo para esclarecer as razões que levaram o parceiro a buscar uma outra relação. Não fique fantasiando, pensando no que pode ter acontecido. O melhor é lidar com os fatos reais, suportar a dor e tentar melhorar os pontos negativos.

Não ligue para opinião alheia
Sustente a sua escolha e não dê atenção à opinião de outras pessoas.

Perdoe de verdade
Seja verdadeiro consigo mesmo. É comum o parceiro traído se sentir mais poderoso por ter perdoado e usar isso para controlar a vida do outro. Quando perdoamos mas não esquecemos, na primeira discussão lembramos o outro da dor que ele nos causou. É preciso, neste caso, perdoar de verdade.

Numa viagem de comboio, ao longo do percurso, pode acontecer uma grande diversidade de situações. A nossa existência terrena pode ser comparada a uma dessas viagens, mais ou menos longa. Primeiro, porque é cheia de embarques e desembarques, alguns acidentes, surpresas agradáveis em alguns embarques, e grandes tristezas em algumas partidas. Quando nascemos, entramos no comboio e deparamos com pessoas que desejamos que sigam sempre conosco: os nossos pais. Infelizmente, isso não vai acontecer: em alguma estação eles descerão e deixar-nos-ão órfãos dos seus carinhos, amizade e companhia insubstituíveis. Mas durante a viagem, outras pessoas especiais embarcarão e seguirão viagem conosco: os nossos irmãos, amigos, amores e filhos. A viagem não é igual para todos. Alguns fazem dela um passeio, outros só vêem nela tristezas, e outros ainda circulam pelo comboio, prontos para ajudar quem precise. Muitos descem e deixam saudades eternas... Outros passam de uma forma que, quando desocupam o seu assento, ninguém se apercebe. Curioso é constatar que alguns passageiros que nos são caros se acomodam em carruagens distantes da nossa, o que não impede, é claro, que durante o percurso nos aproximemos deles e os abracemos, embora jamais possamos seguir juntos, porque haverá alguém ao seu lado ocupando aquele lugar. Mas isso não importa, pois a viagem é cheia de atropelos, sonhos, fantasias, esperas, despedidas. O importante, mesmo, é que façamos a nossa viagem da melhor maneira possível, tentando relacionar-nos bem com os demais passageiros, vendo em cada um deles o que tem de melhor. Devemos lembrar-nos sempre que, em algum momento do trajeto, eles poderão fraquejar e precisamos entendê-los, pois nós também fraquejaremos muitas vezes e gostamos que haja alguém que nos entenda. A grande diferença, afinal, é que no comboio da vida, nunca sabemos em que estação teremos que descer, e muito menos em que estação descerão os nossos amores, nem mesmo aquele que está sentado ao nosso lado. Porque não é fácil separar-nos dos amigos, nem deixar que os filhos sigam viagem sozinhos. No entanto, em algum lugar, há uma estação principal para onde todos seguimos. Lá nos reencontramos todos. E quando chegar essa hora, teremos grandes emoções em poder abraçar os nossos amores e matar a saudade que nos fez companhia por longo tempo... Que a nossa breve viagem seja uma grande oportunidade de aprender e ensinar, entender e atender aqueles que viajam ao nosso lado, porque não foi o acaso que os colocou ali... Que aprendamos a amar e a servir, compreender e perdoar, pois não sabemos quanto tempo ainda nos resta até à estação onde teremos que deixar o comboio. Se a sua viagem não está a correr exactamente como esperava, dê-lhe uma nova direção. Observe a paisagem maravilhosa com que DEUS enfeitou todo o trajeto... Busque uma maneira de dar utilidade às suas horas. Preocupe-se com aqueles que seguem viagem ao seu lado. Deixe de lado as queixas e faça com que o seu percurso fique marcado com rastos de luz. Pense nisso... E boa viagem!

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( Autor Desconhecido )

A mensagem positiva logo de manhã
é um estimulo que pode mudar o seu humor,
fortalecendo sua autoconfiança.

Com este pensamento positivo,
você reunirá forças para vencer os obstáculos.

Não deixe portanto que nada afete seu espírito.
Envolva-se pela música,
ouça, cante e comece a sorrir mais cedo.

Ao invés de reclamar
quando o relógio despertar,
agradeça a Deus pela oportunidade
de acordar mais um dia.

O bom humor é contagiante, espalhe-o,
fale de coisas boas, de saúde, de sonhos, de amor.
Não se lamente!!

Ajude as outras pessoas
a perceberem o que há de bom dentro de si.
Não viva emoções mornas ou vazias.
Cultive seu interior.
Extraia o máximo de pequenas coisas.
Seja transparente
e deixe que as pessoas
saibam que você as estima e precisa delas.

Repense os valores e dê a chance de crescer
e ser mais feliz. Tudo que merece ser feito,
merece ser bem feito.
Torne suas obrigações atraentes,
tenha garra e determinação.
Mude, opine,ame o que faz.

Não trabalhe só por dinheiro
e sim pela satisfação da missão cumprida.
Lembre-se de que nem todos
tem a mesma oportunidade.
Pense no melhor,
trabalhe pelo melhor e espere o melhor.
Transforme seus movimentos em oportunidade.
Veja o lado positivo das coisas
e assim tornará seu otimismo uma realidade.

Não inveje. Admire!!!
Sinta entusiasmo com o sucesso alheio,
como seria com o seu próprio.
Idealize um modelo de competência
e faça sua auto avaliação para saber
o que lhe esta faltando para chegar lá.
Ocupe seu tempo crescendo,
desenvolvendo suas habilidades e seu talento.
Só assim não terá tempo de criticar os outros.
Não acumule fracassos e sim experiências.
Tire proveito dos seus problemas
e não se deixe abater por eles.

Tenha fé e energia, acredite!!
Você pode tudo que quiser.
Perdoe!!

Seja grande para os aborrecimentos,
pobre para a raiva,
forte para vencer o medo
e feliz para permitir momentos felizes.
Não viva só para o trabalho.
Tenha outras atividades paralelas
como esportes, leitura, cultivar amigos.
O trabalho é um das contribuições
que damos a vida,
mas não se deve jogar nele
todas as nossas expectativas de realizações.
Finalmente, ria das coisas a sua volta,
de seus problemas, de seus erros, ria da vida.

E... ame.
Antes de tudo, a você mesmo!!
SORRIA!!
POIS COMEÇAMOS A SER FELIZES,
QUANDO SOMOS CAPAZES
DE RIR DA GENTE MESMO!!
TENHA UM BOM DIA!!!!

(Washington Sorio)

Foto: Divulgação.

Considere a situação onde você se relaciona com alguém. Você vive dias bons outros nem tanto e fazendo um balanço dessas experiências você pode sentir se o relacionamento lhe prende ou te impulsiona. Usamos todos os tipos de sentimentos para descrever o que temos observado neste relacionamento e acreditamos que enquanto a balança pender mais para as vantagens, o relacionamento deve ser mantido e a partir do momento que o incomodo é maior do que o prazer já não vale a pena e finalmente toma-se a atitude de terminar o relacionamento, como se isso fosse possível, já que todos os relacionamentos são eternos ainda que eles mudem de forma, conduta ou prioridade. Mas, o que exatamente você está ponderando? Eu gosto de analogias, por isso pensei em uma que acho tradicional em relacionamentos dos mais íntimos: a pasta de dente. Se você tem o hábito de apertar o tubo da pasta bem rente à parte de baixo logo quando começa o volume do creme, e gosta assim, faz isso desde criança e o contrário disso te incomoda profundamente, e você já disse que você gosta assim e não assado, uma, duas, várias vezes, mas parece que é de propósito e nunca mera coincidência. E não é coincidência, tão pouco de propósito. O que acontece é que antes de qualquer relacionamento na vida de qualquer pessoa, o primeiro relacionamento que ela tem e lida diariamente é com ela mesma. O seu relacionamento com você, dita a forma como os demais relacionamentos vão se desenvolver, pois tudo a sua volta está refletindo o seu ponto de atração e esse ponto é definido pela maneira que você se permite a sentir a respeito de tudo, principalmente como você se sente a seu respeito. Sendo assim, se alguém está apertando seu tubo de pasta de dente de uma forma que não lhe agrada, aceite que seu problema não é seu relacionamento com a outra pessoa, mas sim seu relacionamento com a pasta de dente. É como você olha desdenhosamente já com um muxoxo para ela toda vez que está de uma forma que não lhe agrada que gera a repercussão disso na sua vida e precisa ser assim, pois é a lei. Você sempre terá mais daquilo que você focar sua atenção e caso assim se permitir a sentir, terminar esse relacionamento não será a solução deste problema, pois logo virá outra pessoa a apertar sua pasta de uma forma que não te agrada. Faça decisões conscientes de que, se tem algo que pode ser mudado, é seu foco. Você pode mudar tudo a sua volta sem pedir que ninguém mude, pois ninguém muda a não ser que haja própria e verdadeira vontade de mudar, e na maioria dos casos, cada um quer mesmo é ser como é e ser feliz assim. Então, pondere, valorize-se por quem é e valorize os outros por quem são, pois é assim que eles são. Foque-se nas alegrias do seu relacionamento com o intuito de ficar alegre e não com o a intenção de mudar as pessoas para que elas e as circunstâncias lhe agradem, pois isso não acontece, e quando estiver de verdade alegre com você mesmo, até mesmo as pequenas coisas poderão se tornar grandes alegrias e poderás de verdade fazer um balanço e ponderar o que realmente importa, e no fundo, todos sabem o que realmente importa e definitivamente, não é a pasta de dente.

Autor: Desconhecido

Fonte: Recebi por e-mail

Um certo homem plantou uma rosa e regou-a convincentemente, e antes de desabrochar, ele examinou-a. Ele viu o rebento que iria florir em breve e também os espinhos.

E pensou, "Como pode uma flor bonita vir de uma planta carregada de tantos espinhos?"...

Entristecido por este pensamento, ele deixou de regar a rosa, e antes de estar pronta a florir, ela morreu.

Assim se passa com muitas pessoas. Dentro de cada alma está uma rosa. As qualidades Divinas plantadas em nós à nascença crescem entre os espinhos dos nossos defeitos.

Muitos de nós nos analisamos e só vemos os espinhos, os defeitos. Desesperamos, pensando que nada de bom poderá possivelmente sair de nós. Negligenciamos a rega do que há de bom dentro de nós, e eventualmente isso morre.

Nunca nos chegamos a perceber o nosso potencial. Algumas pessoas não vêem a rosa dentro delas próprias; é preciso alguém lhes mostrar.

Uma das maiores bênçãos que uma pessoa pode possuir, é ser capaz de passar pelos espinhos e encontrar a rosa dentro dos outros.

Esta é a característica do amor, olhar para alguém, e sabendo dos seus defeitos, reconhecer a notabilidade da sua alma, e ajudá-lo a perceber que consegue ultrapassar os seus defeitos.

Se lhe mostrarmos a rosa, ela vencerá os espinhos. Então ela florescerá, com trinta, sessenta ou cem pétalas, conforme lhe tenha sido dado.

O nosso dever neste mundo é ajudar os outros mostrando-lhes as suas rosas e não os seus espinhos. Somente então atingiremos o amor que devemos sentir pelo próximo; somente então podemos florir no nosso próprio jardim.

"Acima de tudo, na vida, temos necessidade de alguém que nos obrigue a realizar aquilo de que somos capazes. É este o papel da amizade. "

"Ralph Waldo Emerson"

Fonte: A Verdadeira Amizade Nunca More

Foto: Divulgação

Não existe maior bem do que fazer a felicidade de alguém. Nem nada menos caro, nem mais fácil, pois que a felicidade é algo que se pode oferecer em gestos, e atenções.

Se olhamos à nossa volta, percebemos que a carência humana está no fato das pessoas terem perdido os valores imateriais a favor dos materiais. Compra-se quase tudo em nossos dias...mas o bem ninguém compra. Compra-se até companhia, mas não a sinceridade. Compra-se conforto, mas não a paz de espírito, não a tranqüilidade, menos ainda a felicidade. Esta a gente oferece.

Há uma grande diferença entre o dar e o oferecer.
Quando damos, estendemos a mão, mas quando oferecemos... é nosso coração que entregamos junto, é um pedacinho de nós que vai caminhando na direção do outro e o bem que ele provoca retorna ao nosso interior.

Tornamos pessoas felizes quando damos de nós mesmos.
E damos de nós quando oferecemos o que quer que seja de coração escancarado. O grande mal do mundo consiste no fato das pessoas guardarem coisas para si.

Guardam bens, guardam sentimentos, guardam declarações, guardam ressentimentos, falam ou calam na hora errada. Vivem de aparências com as gavetas da alma repletas de coisas inúteis. E quando morrem, tornam-se pó, como todo mundo, sem ter aproveitado o tempo para compartilhar, com honestidade, o bem que a vida lhes ofereceu.

A maior herança que podemos deixar à humanidade é o amor que oferecemos de várias formas, são as pequenas felicidades do dia-a-dia que vamos distribuindo aqui e acolá, a compreensão que acalma as almas inquietas e a ternura que abranda os desenganos da vida.

E o que representa a felicidade hoje pode não representar amanhã. Por isso ela é tão múltipla, tão incompreendida e tão necessária. Por isso é tão importante distribuir sorrisos, plantar flores, fazer visitas, dar bom dia e boa noite, não se esquecer dos abraços e dos te amo
imprescindíveis ao coração.

(Letícia Thompson )

Bons filhos conhecem o prefácio da história de seus pais. Filhos brilhantes vão muito mais longe, conhecem os capítulos mais importantes das suas vidas.
Bons jovens se preparam para o sucesso. Jovens brilhantes se preparam para as derrotas. Eles sabem que a vida é um contrato de risco e que não há caminhos sem acidentes.
Bons jovens têm sonhos ou disciplina. Jovens brilhantes têm sonhos e disciplina. Pois sonhos sem disciplina produzem pessoas frustradas, que nunca transformam seus sonhos em realidade, e disciplina sem sonhos produz servos, pessoas que executam ordens, que fazem tudo automaticamente e sem pensar.
Bons alunos escondem certas intenções, mas alunos fascinantes são transparentes. Eles sabem que quem não é fiel à sua consciência tem uma dívida impagável consigo mesmo. Não querem, como alguns políticos, o sucesso a qualquer preço. Só querem o sucesso conquistado com suor, inteligência e transparência. Pois sabem que é melhor a verdade que dói do que a mentira que produz falso alívio. A grandeza de um ser humano não está no quanto ele sabe mas no quanto ele tem consciência que não sabe.
O destino não é frequentemente inevitável, mas uma questão de escolha. Quem faz escolha, escreve sua própria história, constrói seus próprios caminhos.
Os sonhos não determinam o lugar onde vocês vão chegar, mas produzem a força necessária para tirá-los do lugar em que vocês estão. Sonhem com as estrelas para que vocês possam pisar pelo menos na Lua. Sonhem com a Lua para que vocês possam pisar pelo menos nos altos montes. Sonhem com os altos montes para que vocês possam ter dignidade quando atravessarem os vales das perdas e das frustrações. Bons alunos aprendem a matemática numérica, alunos fascinantes vão além, aprendem a matemática da emoção, que não tem conta exata e que rompe a regra da lógica. Nessa matemática você só aprende a multiplicar quando aprende a dividir, só consegue ganhar quando aprende a perder, só consegue receber, quando aprende a se doar.
Uma pessoa inteligente aprende com os seus erros, uma pessoa sábia vai além, aprende com os erros dos outros, pois é uma grande observadora.
Procurem um grande amor na vida e cultivem-no. Pois, sem amor, a vida se torna um rio sem nascente, um mar sem ondas, uma história sem aventura! Mas, nunca esqueçam, em primeiro lugar tenham um caso de amor consigo mesmos.

(Augusto Cury)

Foto: Divulgação.

Se você é um vencedor,
terá alguns falsos amigos
e alguns amigos verdadeiros.
Vença assim mesmo.

Se você é honesto e franco,
as pessoas podem enganá-lo
Seja honesto e franco assim mesmo.

O que você levou anos para construir
Alguém pode destruir de uma hora para outra.
Construa assim mesmo.

Se você tem paz e é feliz,
As pessoas podem sentir inveja.
Seja feliz assim mesmo.

Dê ao mundo o melhor de você,
mas isso pode nunca ser o bastante.
Dê o melhor de você assim mesmo.

Veja você que, no final de tudo
Será você ... e Deus.

E não você ... e as pessoas!

(Madre Tereza de Calcutá)

Viver não é acordar, comer e dormir, viver é simplesmente buscar e ir atrás de nossos sonhos! É difícil fazer isso?
Passando aos relevos da vida, nos deparamos sempre com algo diferente, coisas que mesmo sem saber, ajudam muito em nosso crescimento pessoal.
Por diversas vezes, passamos por situações, por lugares onde sem ao menos saber, vivenciamos casos de vida inexplicáveis!
Eu, por diversas vezes, vivi (pelo menos achei) achando que estava fazendo a coisa certa, muitas das vezes, exigir ao invés de pedir dos meus pais ou entes da família, até porque, eu não sabia muito bem o que era a vida afora, ou tentei não enxergar!
Hoje, ao passar por sinais, por ruas, notei que, há exemplos lindos de vida, existem pessoas por aí que procurando, vão lutar pra ter um futuro bom, ou pelo menos pra viver um dia melhor amanhã!
Ao ver um casal de hippies, e em busca de um conceito melhor do que é a vida nas ruas, parei e perguntei, até por que sempre que passava por um no sinal, dei um trocado que pra mim, não era nada mais pra eles, era tudo! Até porque, quem vive no mundo deles, precisa muito daquela pequena quantia em moedas que para muitos parece ser nada.
Ao perguntar, a moça me respondeu que ali não era o melhor lugar, que o destino de muitos não é melhor e nem pior que o nosso e que sim, buscavam um meio de ganhar dinheiro com o talento que Deus o deu, porque o mercado de trabalho hoje em dia quer muito mais que sabedoria!
Confesso que fiquei meio que chocado em meio a tantas palavras ditas por uma simples moça de rua, além do mais, temos uma visão bem fechada do mundo deles!
Com isso, posso dizer que passei a tarde toda pensando e tirei varias conclusões de muitas dúvidas!
A vida não foi feita apenas pra gozar, devemos mesmo seguir em frente e procurar por nossas melhoras, mesmo que pareça difícil, mesmo que você não se sinta capaz, vá em frente e tente, lute pelos seus sonhos e projetos! Não desista nunca, a vida não é construída apenas com facilidades, a vida é mesmo pra se superar a cada dia um obstáculo!
Por mais difícil que se pareça a situação, não existe nada que não tenha solução, nada que não possa ser superado, até porque, Deus dá o frio conforme o coberto, ele nunca coloca nada em nossas vidas por acaso!
Hoje você pode estar sentado em uma cadeira parecida com a minha, hoje você pode se sentir a pessoa mais triste nesse mundo! Mas, se hoje só por hoje, você parar e falar: “eu sou capaz”, “eu vou em frente sem medo!”, tenho certeza que muita coisa irá mudar, tenho certeza que na mesma situação você não vai ficar!
Então, só por hoje, comece a agir, comece a criar esperanças nas pequenas coisas que lhe fazem sofrer tanto, saia do mundo que você acha que não tem mais jeito!
Por mais que pareça difícil, por mais que você sinta saudades lá na frente, siga!
Só quem subiu ao pódio, só quem foi campeão até hoje, foi quem tentou e procurou seguir os seus instintos!
Será que vale a pena mesmo ter medo de viver a vida? Vale à pena fica sentado procurando respostas sem ir à luta?!
Entre ficar sentando e seguir seus sonhos, lhe digo que o melhor é tentar, mesmo com medo, você só vai ter respostas de perguntas que lhe correm os pensamentos se tentarem!
É bem melhor viver procurando, ao invés de ficar esperando!

Luan Paz

"A humanidade é virtude da mulher; a generosidade é virtude do homem."   (Adam Smith)

"Um homem perde seu senso de direção depois de quatro bebidas; uma mulher perde o seu depois de quatro beijos." (H. L. Mencken)

"De acordo com uma recente pesquisa, os homens dizem que a primeira coisa que notam em uma mulher são os olhos, e as mulheres dizem que a primeira coisa que notam nos homens é que são um grupo de mentirosos."   (Autor desconhecido)

"Os homens fazem as obras, mas as mulheres fazem os homens."
(Romain Rolland)

"A mulher deve ser meiga, companheira do marido, tanto na alegria como na tristeza. O homem deve ser amigo da mulher e, no seu amor, deve respeitar sua alma e seu corpo como sagrados que são." (Mahatma Gandhi)

"As mulheres sempre preocupam-se sobre as coisas que os homens esquecem; os homens sempre preocupam-se sobre as coisas que as mulheres se lembram." (Autor desconhecido)

"Os homens vivem do esquecimento e as mulheres das recordações."   (T. S. Eliot)

"As mulheres ainda se lembram do primeiro beijo enquanto que os homens esquecem do último." (Remy de Gourmont)

"A mulher é a poesia de Deus; o homem a simples prosa."  (Napoleão Bonaparte)

"É nas mulheres, mais que nos homens, que as paixões amorosas, quanto mais profundas, tanto mais trágicas se tornam." (Ugo Foscolo)

"A amizade do homem é frequentemente um apoio; a da mulher é sempre um consolo." (Johann Paul Richter)

"Nas horas graves as mulheres se impõem pela sensibilidade, paixão e iniciativa, superiores às dos homens." (Jules Michelet)

"O instinto nas mulheres equivale à perspicácia nos grandes homens."  (Honoré de Balzac)

"Quando um homem abrir a porta do carro para a esposa dele, ou é um carro novo ou uma esposa nova." (Autor desconhecido)

"Quando um marido oferecer flores à esposa dele por nenhuma razão, sempre há uma razão." (Molly McGee)

"As mulheres elogiam o homem modesto, mas não o apreciam." (Thomas Fuller)

"A economia é para o homem o que é a castidade para a mulher."
(Ed Howe)

"Os homens sabem odiar, as mulheres sabem apenas detestar, o que é muito pior." (Henri de Regnier)

"Eu confiaria mais no instinto da mulher do que na razão do homem."
(Stanley Baldwin)

"Uma mulher sábia põe um grão de açúcar em tudo o que ela diz a um homem, e recebe um grão de sal em tudo o que ele diz a ela." (Helen Rowland)

"Quando um homem levanta-se para falar, as pessoas escutam, e então olham. Quando uma mulher levanta-se, as pessoas olham; então, se gostam do que vêem, escutam." (Autor desconhecido)

"Um homem tolo diz para uma mulher que pare de falar, mas um homem sábio diz que a boca dela fica extremamente bonita quando os lábios dela estão fechados." (Autor desconhecido)

"Escolhamos por mulher a criatura que escolheríamos por amigo, se fosse homem." (Joseph Joubert)

"Entre homens e mulheres não há nenhuma amizade possível. Há paixão, inimizade, adoração, amor, mas nenhuma amizade." (Oscar Wilde)

"A mulher desavergonhada é o pior dos homens." (Edward Young)

"As mulheres são capazes de tudo, e os homens do que resta."
(Henri de Regnier)