Lidar com a traição de alguém que você ama e confia não é tarefa fácil e não existe receita para sair dessa, cada um tem a sua forma de reagir e lidar com isso. Mas alguns especialistas deram a GNT algumas dicas de como superar esse período complicado e doloroso.
Duas psicólogas dão conselhos para aquelas que querem perdoar e manter a relação ou, simplesmente, colocar um ponto final.

Estabeleça um diálogo
Estabeleça um diálogo para esclarecer as razões que levaram o parceiro a buscar uma outra relação. Não fique fantasiando, pensando no que pode ter acontecido. O melhor é lidar com os fatos reais, suportar a dor e tentar melhorar os pontos negativos.

Não ligue para opinião alheia
Sustente a sua escolha e não dê atenção à opinião de outras pessoas.

Perdoe de verdade
Seja verdadeiro consigo mesmo. É comum o parceiro traído se sentir mais poderoso por ter perdoado e usar isso para controlar a vida do outro. Quando perdoamos mas não esquecemos, na primeira discussão lembramos o outro da dor que ele nos causou. É preciso, neste caso, perdoar de verdade.

É muito comum casais caírem na rotina após a sensação plena de segurança, de conquista definitiva. O que muita gente esquece é que amor também precisa de alimento. E alimentar uma história, assim como estudar, trabalhar e evoluir profissionalmente requer exercício diário e investimentos que não podem se afogar na tão proclamada “falta de tempo”.

Falta de tempo, no fundo, é falta de organização, e quando o tempo é escasso as pessoas resolvem o que elas acham que é mais importante, então por que depois de buscar tanto um amor e encontrá-lo, ele deixa de ser prioridade?

Existem várias maneiras de demonstrar afeto em meio a um dia turbulento. Você leva menos de um minuto pra digitar um SMS e não vai perder tanto tempo respondendo a um e-mail afetuoso no final do seu expediente.

Presentes fora de datas comemorativas, uma besteirinha qualquer, um bilhete na cabeceira da cama... Coisas que todos gostam de receber, mas se esquecem de dar. E pra quem gosta de dar e acha importante receber, é muito injusta a acusação da falta de compreensão por parte do outro!

Responsabilidades demais, todos temos, a forma como cada um administra sua vida é que faz a diferença na qualidade do seu namoro. Não é preciso esperar a relação entrar em crise pra querer reagir e se manifestar. Assim como numa empresa, o ideal seria prever e se prevenir. Muita coisa se desarmoniza desnecessariamente, até porque uma pessoa bem-sucedida profissionalmente, se ainda tiver um amor como abrigo no final de cada dia cansativo, vai enfrentar seus desafios no dia seguinte com muito mais vigor e alegria.

Se o amor tantas vezes é casa e aconchego, porque deixar que seu lar se desarrume a ponto de você e o outro não sentirem mais prazer em morar lá?

Texto de Marla de Queiroz